江玉端着一杯深红色的不知名液体出来“你应该渴了吧，喝这个。”
冷耀灵接过那杯东西，用眼神询问这是什么东西。
“喝呀，冬瓜荷叶茶，对你绝对不会有坏处的”
冷耀灵便小抿一口，味道还行，可以入口，就开始大口大口喝了起来，实在是太渴了。
江玉看喝的差不多了，便，拍了拍手，一群人进来上菜，有条不紊摆放好就退了出去。
等到菜都摆放好，人都退出去了“吃吧，知道你肯定饿了。”
“没主食吗”
“粗粮当主食得了”
冷耀灵只好拿起一个紫薯剥皮了。江玉看的很满意“你多吃点，这些都是蔬菜，豆制品，蛋类，至于肉我会在之后看你的身体情况安排的。”
既来之则安之，冷耀灵只能抱着这种心态告诉自己不急这一时。便慢条斯理的吃着眼前的这些菜肴，不得不说色香味俱全，如果有肉就好了。
吃完冷耀灵被带到一个房间里，“你做那个蒲团上面，接下来咱们打坐，不对，冥想。”
冷耀灵不禁勾起嘴角，想起了之前练功的时候。便直截了当坐在蒲团上面开始了冥想。江玉还以为自己可以教一下冷耀灵，却没有想到她动作还挺标准的。但还是不禁体型道“别睡着了哦。”
江玉就坐在了旁边的蒲团上跟着冷耀灵一起做了起来，有时候有个人一起可以更加能够坚持下去。不然就自己一个人很容易两天打渔三天晒网。
大概冥想了半个小时，江玉睁开了眼睛，吐了一口气。而冷耀灵察觉到旁边的动静也睁开了眼睛，只见江玉拿出瑜伽垫来到了阳台上。“接下来我们就在大自然下做瑜伽，你跟着我做。”
冷耀灵点了点头，表示知道了。
江玉看冷耀灵没有反应，气不打一处“你就不能吱一声吗？”
冷耀灵想到了一个梗，勾起嘴角又隐了下去“吱。”
江玉听到睁大了眼睛，不知是被气的，还是没想到冷耀灵会有这种调皮的时候一时惊讶。
“咳咳咳，开始吧”江玉希望借此来平息自己的情绪。
“嗯”冷耀灵跟着江玉的动作而做，果然找个专业的就是好，不需要动脑子，只需要跟着做就可以了，偶尔还可以小欺负一下来调节自己郁闷的心情。有友如此，也是够惨的。
做完一套动作之后，江玉貌似想起了什么“如果渴了，桌子上有冬瓜荷叶茶，泡了挺多的。”
接下来就是冷耀灵单独做，江玉在旁边看着，偶尔摆正一下动作，或者拿着水杯喂她，是的沦为喂水娘了。
时间也就悄然过去了，夕阳西下，夜幕即将来临。冷耀灵坐在餐桌前，如果是动漫就可以看见冷耀灵满头黑线。
“咳咳，晚餐少吃，给你吃就不错了。”江玉不知为何也有些心虚，大概是冷耀灵的气压太低了吧。
冷耀灵看着那一根玉米，一个荷包蛋，一杯牛奶。嗯营养很丰富。
冷耀灵细细的品尝着，玉米软糯可口是糯玉米，荷包蛋保持着鸡蛋的本味，还是水煮的一点油都没有。牛奶很好喝很是香醇就是纯牛奶。
“咳咳，吃完了咱们就走吧。”江玉还想赶着回去，给自己准备好吃的呢。毕竟她又不需要减肥，还好不是和冷耀灵住一起，不然如果刺激过头了，还不知道以后会被怎么样欺负呢。
江玉将车停好了之后，将钥匙交回冷耀灵“你收拾好行李。接下来就在那里住了，车程太浪费时间了。还有早点睡，不然容易饿。如果饿了，喝点牛奶吧。”
冷耀灵挥了挥手，就走了。
江玉撇了撇嘴，打了个电话把小姜叫出来一起去吃火锅了，才不要一个人去吃火锅呢。
江玉透过火锅上方的雾气对小姜说“你接下来放假了，可以回家去探亲或者出去旅游了。等到我打电话给你。”
“啊，那耀灵姐怎么办”小姜瞬间转过弯来“那耀灵姐交给你了江姐。”
江玉不知道为什么心里闷闷的，“嗯。”不过美食在前，就不去细想了。不过为什么总感觉忘了什么事。
而另一头的冷耀灵，则是洗澡洗头洗去今天打球出的汗。然后接着漫长的护肤。等到都做好了，就到头就睡了，完全没有任何睡眠问题。可能是太累了吧。
第二天一早，冷耀灵动一下就感觉痛彻心扉，胳膊，腰，腿，就像被车碾过一样，不是自己的了。而江玉看着这副样子的冷耀灵才想起来到底忘了什么，一拍脑袋，忘记用药酒给冷耀灵推开了。不过看着这个样子的冷耀灵，江玉用手捂住嘴不过有些喜形于色了。
江玉自觉拿过钥匙走在前面，怕看见身后的冷耀灵直接笑出声。出于将功抵过的心态，还主动拿过行李箱走在前面，放进后备箱。此时冷耀灵才慢步跟上来了。冷耀灵坐进车子里才松了一口气，还好是电梯，如果是楼梯说不定直接放弃出门了。昨天确实是打羽毛球打过火了。冷耀灵将背后靠，闭目养神。
江玉自觉的将音乐声调小，没有再多说什么。
“到了”
冷耀灵闻言睁开眼，下车打量四周发现和昨天的不一样，转头看向江玉希望她能够解释一下。
江玉从后备箱拿出行李箱，“我在这个地方有房间，而且更适合你在这里修养，你的房间就在我旁边，一切都安排好了。”
因此江玉只推着冷耀灵的行李箱，走在前面带路“你只要跟着我就可以了。”
就这样，冷耀灵每天都在江玉的安排下度过，而体型也是在慢慢消瘦，精神状态和一开始简直是天壤之别，冷耀灵感觉浑身都充满了力量。皮肤甚至比起之前夜以继日拍戏的时候还要好很多。
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这种减肥方法，我没有试过，别轻易学哦。还有想要女二吗？评论告诉我
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